海南墙体彩绘

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[游泳池]游动的音符

角度手绘——高品质手绘艺术引领



海口市海甸三西路海警支队——游泳池文化墙彩绘


此次墙绘面积大约121平方米,通过形象的图案与文字结合,普及游泳知识


游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法,但游泳也有禁忌。
下面给大家普及一些游泳知识和安全要点:

发现溺水者如何将其救上岸。

方法一:可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边,未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救

方法二:若没有救护器材,可以入水直接救护。

接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己(为什么?)然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。


 

如何开展岸上急救(四步)

(1)当溺水者被救上岸后,应立即将其口腔打开,清除口腔中的分泌物及其他异物。

如果溺水者牙关紧闭,要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节,并用力向前推进。

同时,两手的食指与中指向下扳颌骨,即可搬开他的牙关。

(2)控水。救护者一腿跪地,另一腿屈膝,将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上,一手扶住他的头部,
使他的嘴向下,另一手压他的背部,这样即可将其腹内水排出。

(3)如果溺水者昏迷,呼吸微弱或停止,要立即进行人工呼吸,通常采用口对口吹气的方法效果较好。
若心跳停止还应立即配合胸部按压,进行心脏复苏。

(4)注意,在急救的同时,其他要迅速打急救电话。或拦车送医院。
 
蝶泳:1.两手向外后侧下方划水,双腿不动;2.两手继续向外侧后下方划水,开始曲臂;
3.两手划至最宽点,两手位于肩的前侧下方,肩和头的位置随划水动作而升高;
4.前臂上旋,使手的运动方向由侧后下方转为内后下方。

仰泳:1.一臂入水时,身体向同侧转动,这样可以加大手臂入水的深度;

2.充分利用空中移臂的惯性,掌心向下,划入水里,上臂内旋,感觉到与水的相互作用力;

3.前臂内旋,掌心由内、下、后逐渐转为内、下、前,用力向脚的方向推水;

4.借助手掌压水的反弹力,手臂放松,迅速提肩,肩部、大臂、小臂依次出水。

1.两手向外侧后下方划水,双腿不动;2.开始曲臂;
3.掌心由向上转为相对,再到合并,在手掌转向同时慢慢伸直手肘,伸到缩紧肩宽,减少阻力;
4.屈膝收腿,将脚跟向臂部靠拢。

自由泳:1.右臂下划,右腿动作暂停;2.右臂内划,右腿开始下打;3.右臂上划,右腿结束下打,第一次打退结束;

4.左臂下划,腿部动作暂停;5.左臂内侧,左腿开始下打;6.左臂上划,左腿结束不打。



酷暑难耐,无论大人、小孩,都恨不得每天泡在泳池里,好好让自己清凉一「夏」。

在正式开始游泳前,大家必须事前做好功课,了解游泳安全必备的常识,才能玩的安全又尽兴。




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